Hallå där Frida Welander, bibliotekarie på Högskolan i Jönköping
En dikt, en novell eller några sidor ur en roman kan bli starten på ett samtal om livet, känslor och minnen. På Högskolan i Jönköping möts studenter i aktiviteten ”Boosta dig med läsning” där skönlitteraturen används som verktyg för att öppna upp för samtal och öka välbefinnandet. Frida Welander är undervisande bibliotekarie och skrivpedagog och hon kan berätta mer om vad ”Boosta dig med läsning” innebär.
Hur kommer det sig att ni startade ”Boosta dig med läsning”?
- Det började med att jag hälsade på några bibliotekskollegor på länssjukhuset Ryhov som arbetar med biblioterapi. Jag tyckte det lät spännande och när jag berättade om det för en kollega från Studenthälsan blev hon också inspirerad. Vi två startade samarbetet kring ”Boosta dig med läsning” som innebär att man utifrån skönlitteratur vill förbättra den psykiska hälsan och välbefinnandet hos deltagarna.
- När vi ses utgår vi från en text, en dikt, ett utdrag från en bok eller en kortare novell. Jag läser texten högt och sedan pratar vi om det som sker i läsningen. Det behöver egentligen inte ha så mycket att göra med innehållet i texten utan snarare vad man får för associationer och minnen och vad som händer i en när man hör den. ”Boosta dig med läsning” handlar både om mötet med texten, vad man upplever själv och mötet med andra människor.
Vilken typ av texter väljer du för att det ska bli ett bra samtal?
- Texterna kan egentligen innehålla vad som helst. Det kan vara en text som lyfter och uppmuntrar till positiva tankar om livet. Det kan också vara sådant som skaver och som kan lyfta fram erfarenheter man har varit med och kan relatera till. Det kan handla om gemenskap, ensamhet eller psykisk ohälsa. Jag har till exempel haft utdrag ur Fredrik Backmans texter som ofta hittar det där skavet i vardagen.
- Deltagarna relaterar till det på olika sätt, en del väljer att lägga sig på en allmän nivå medan andra känner sig bekväma med att dela mer av livet. Det har fascinerat mig hur lätt det har varit att öppna upp för samtal och hur deltagarna hjälps åt att lyfta varandra. Har man anmält sig till det här är man nog också beredd på att prata om livet, hälsan och erfarenheter.
Hur har intresset varit från studenterna?
- Det har varit bra. I våras körde vi en omgång på engelska och intresset från de internationella studenterna var tillräckligt stort att vi fick säga nej till några stycken. Det är viktigt att det är en liten grupp så att man känner att man vill dela med sig. Det har faktiskt varit fler män än kvinnor som deltar. Svårt att säga varför men om man har behov av att prata om livet tror jag att kopplingen till skönlitteratur avdramatiserar det och skapar en väg in i samtalet.
Det här ett samarbete mellan biblioteket och studenthälsan - tror du den här typen av aktivitet fyller ett behov på ett universitet eller en högskola?
- Det tror jag absolut. Många studenter är unga vuxna, en tid i livet då man kanske skaffar sig nya sätt att förhålla sig till livet. Studietiden är också en väldigt prestationsfylld tid då man bedöms och känner en press att klara tentor. Ofta är man också ny på en plats och man känner kanske inte så många människor där. ”Boosta dig med läsning” bidrar till att man lär känna andra studenter och hamnar i ett sammanhang.
- Vi som håller i det kommer med olika professioner och kompetenser och kan ta med olika saker in i samtalet. Från studenthälsan har man också möjlighet att följa upp med mer samtal om det skulle behövas. Biblioteket som arena och arrangör kan kännas lite neutral och det gör nog att fler vågar anmäla sig.
Om någon skulle vilja göra något liknande ”Boosta dig med läsning”, har du några råd och tips att dela med dig av?
- Gör det inte ensam, jag tror det är bra att man är två stycken. Någon kan leda samtalet och någon kan lyssna och fånga upp, det tror jag är viktigt. Och våga testa. Det kan kännas utmanande när man har inte har några färdiga frågor eller vet vad som kommer att hända på en träff. Man utsätter sig lite för situationen men våga lita på att texten kan förmedla och att de som har valt att vara med vill vara där. Det blir väldigt fina samtal och det är häftigt att få vara med när människor kommer varandra nära. Ett litet tvärsnitt av livet på något sätt.
Text: Annsofie Andersson
Läs om hur Shared reading ger lättnad och mod för patienter i psykiatrin här
Läs om bokslukaren som vill få fler att läsa med sina listor här
Läs om hur dramatiska vändningar och starka känslor lockar läsare till romantasy här
Fakta
”Boosta dig med läsning” är ett samarbete mellan Studenthälsan och högskolebiblioteket på Högskolan i Jönköping. En liten grupp studenter träffas med personal från biblioteket och Studenthälsan och samtalar om livet, känslor och erfarenheter utifrån skönlitterära texter.
Gruppen består som mest av sju studenter. Man ses vid fyra tillfällen på en termin och varje träff är max en och en halv timme lång och de sker i bibliotekets lokaler
eller på högskolebiblioteket. Syftet är bland annat att öppna upp för samtal om hälsa och livet, ge studenterna ett sammanhang och en möjlighet att lära känna andra studenter.
Hittills har ”Boosta dig med läsning” arrangerats i tre omgångar, en på engelska och två på svenska. Utgångspunkten i träffarna är biblioterapi men man har valt att kalla det ”Boosta dig med läsning” för att träffarna ska kännas lättillgängliga.